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Une psychothérapie permet de surmonter des difficultés, de résoudre une problématique mentale, émotionnelle, relationnelle, conjugale, familiale, professionnelle... Elle allége votre souffrance. Elle remet en mouvement, impulse des actions et facilite le changement. Elle permet de gagner en confiance et en compétences. Elle ouvre des perspectives et élargit l'éventail des possibles.

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Chaque psychothérapie part de votre demande, vos besoins et objectifs. Une bonne alliance consultant(s)-thérapeute est primordiale. Le processus thérapeutique s’effectue au travers de l’écoute active, de questionnements ciblés, d’un dialogue constructif et de propositions thérapeutiques. La réalisation d’expérimentations ou de tâches ciblées se fait pendant et en dehors des séances.

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Je libère la parole et facilite votre expression personnelle. J’active vos capacités de réflexion, de transformation et d’évolution. Je formule des hypothèses, apporte des éclairages et propose des alternatives. Je développe avec vous d’autres manières de ressentir, de penser, d’agir ou d’interagir avec les autres. Je vous accompagne dans vos émotions, votre cheminement, vos choix et changements.

 

*Psychothérapies pratiquées

• Thérapies émotionnelles et cognitives

• Approches systémiques et relationnelles

• Thérapies conjugales 

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*Qualités des psychothérapies 

• Ciblées et pragmatiques

• Centrées sur le Comment

• Dynamiques, vivantes et créatives

• Basées sur l’expérience, les valeurs et compétences

• Ancrées dans le présent et orientées vers le futur

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Chaque psychothérapie est une co-construction unique et singulière. Elle se dirige vers un objectif et a une fin.

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